MUSICOTERAPIA:
descubre el poder de tus oídos
ESTRÉS, ANSIEDAD, Y DEPRESIÓN LEVE.
De cómo llegué a la Musicoterapia
Durante más tres décadas en la música, siempre he experimentado sobre el escenario una íntima conexión con el público. Es casi tanto como "sentir" el estado de ánimo de varias decenas de personas al mismo tiempo y eso, me permite elegir las canciones que interpreto en cada concierto.
Luego en pandemia, experimenté varios episodios de ansiedad, igual que muchos en el mundo.
Pensando en que esto podría afectar mi salud y sobre todo a los que amo, me adentré en el estudio de la MUSICOTERAPIA, una alternativa que me resultaba, por mi actividad musical, sumamente familiar. para recuperar la estabilidad emocional.
Descubre el poder en tus oídos
La respuesta neuronal frente al estímulo auditivo musical es un fenómeno complejo y fascinante, que involucra múltiples áreas del cerebro y desencadena una variedad de procesos tanto biológicos como psicológicos. La música tiene la capacidad de activar redes neuronales relacionadas con el procesamiento sensorial, emocional, motor y cognitivo, lo que la convierte en una herramienta poderosa con numerosos usos terapéuticos., como el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión leve.
Sesiones personalizadas
Existen 5 modelos de musicoterapia, todos, con características y enfoques distintos. De manera que, aunque en musicoterapia también hay dinámicas grupales, la atención personalizada permite al terapeuta un abordaje adecuado para cada caso y cada paciente.
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